{"id":13995,"date":"2022-08-31T14:35:35","date_gmt":"2022-08-31T18:35:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.missingchildrensnetwork.ngo\/?p=13995"},"modified":"2022-09-27T12:06:10","modified_gmt":"2022-09-27T16:06:10","slug":"favoriser-lestime-de-soi-chez-votre-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/missingchildrensnetwork.ngo\/fr\/favoriser-lestime-de-soi-chez-votre-enfant\/","title":{"rendered":"Favoriser l\u2019estime de soi chez votre enfant"},"content":{"rendered":"<p>Une saine estime de soi repr\u00e9sente un excellent moyen pour votre enfant d\u2019assurer sa s\u00e9curit\u00e9 personnelle dans les moments difficiles v\u00e9cus en classe, dans ses relations avec les pairs, et plus tard, sur le march\u00e9 du travail. En effet, les recherches ont d\u00e9montr\u00e9 que les enfants pourvus d\u2019une saine estime de soi sont moins vuln\u00e9rables aux enl\u00e8vements, aux agressions et \u00e0 l\u2019exploitation.<\/p>\n<p>L\u2019estime de soi commence \u00e0 se b\u00e2tir d\u00e8s la naissance, continue de se d\u00e9velopper au cours de la p\u00e9riode pr\u00e9scolaire et se poursuit bien au-del\u00e0 de l\u2019adolescence. La perception que l\u2019enfant a de lui-m\u00eame r\u00e9sulte de tous les contacts et des exp\u00e9riences v\u00e9cus avec son entourage pendant toutes ces ann\u00e9es.<\/p>\n<p>Comme parent, vous pouvez l\u2019aider \u00e0 b\u00e2tir son estime de soi. Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions qui pourront vous aider \u00e0 favoriser l\u2019estime de soi chez votre enfant, de la petite enfance \u00e0 l\u2019adolescence :<\/p>\n<ul>\n<li>Soyez attentif aux besoins de votre enfant et sachez y r\u00e9pondre efficacement \u2013 il doit savoir qu\u2019il peut toujours compter sur vous.<\/li>\n<li>D\u00e9montrez-lui votre amour, par vos actions et vos paroles. Soyez spontan\u00e9 et affectueux; un regard, un c\u00e2lin, un sourire, du renforcement positif ou un message sp\u00e9cial dans la bo\u00eete \u00e0 lunch qui dit \u00ab Je trouve que tu es extraordinaire! \u00bb. Votre amour renforcera l\u2019estime de soi de votre enfant et lui montrera qu\u2019il vous est pr\u00e9cieux.<\/li>\n<li>Reconnaissez les qualit\u00e9s particuli\u00e8res de votre enfant et encouragez-le \u00e0 les d\u00e9velopper. F\u00e9licitez votre enfant non seulement lorsqu\u2019il d\u00e9veloppe une nouvelle comp\u00e9tence, accomplit une nouvelle t\u00e2che ou fait bien un travail, mais aussi pour tout l\u2019effort qu\u2019il y a mis.<\/li>\n<li>\u00c9rigez un \u00ab Mur de la renomm\u00e9e \u00bb pour votre enfant \u2013 un endroit sp\u00e9cial o\u00f9 vous pourrez afficher ses dessins, des certificats d\u2019effort ou de r\u00e9ussite, ou un jeu-questionnaire d\u2019\u00e9pellation sur lequel il a beaucoup travaill\u00e9.<\/li>\n<li>Au fur et \u00e0 mesure que votre enfant grandit, pensez \u00e0 l\u2019inclure progressivement dans le processus de prise de d\u00e9cision et tenez compte de ses opinions : \u00ab Qu\u2019aimerais-tu faire pour ta f\u00eate cette ann\u00e9e? \u00bb \u00ab De quelle couleur devrions-nous peindre le sous-sol? \u00bb \u00ab Qu\u2019aimerais-tu qu\u2019on mange pour souper? \u00bb \u00ab Quel film devrions-nous regarder cet apr\u00e8s-midi? \u00bb.<\/li>\n<li>\u00c9tablissez des objectifs r\u00e9alistes pour que votre enfant puisse les accomplir.<\/li>\n<li>Cr\u00e9ez un environnement aimant et s\u00e9curitaire. Les enfants qui se sentent en danger ou qui vivent dans des foyers abusifs sont plus \u00e0 risque de d\u00e9velopper une pauvre estime de soi. Un enfant qui est constamment expos\u00e9 aux chicanes entre ses parents peut ressentir que ces derniers n\u2019ont aucun contr\u00f4le sur leur environnement et se sentir d\u00e9muni ou d\u00e9prim\u00e9.<\/li>\n<li>D\u00e9veloppez une relation de confiance avec votre enfant. Maintenez les lignes de communication ouvertes, soyez \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses besoins et parlez-lui. Rappelez-lui de ne jamais h\u00e9siter \u00e0 vous confier quoi que ce soit qui le rend mal \u00e0 l\u2019aise. Il est fr\u00e9quent de voir les enfants se confier spontan\u00e9ment durant une activit\u00e9 avec leur parent, par exemple dans l\u2019auto, en coloriant, en jouant \u00e0 se d\u00e9guiser, en faisant du toboggan ou en cuisinant.<\/li>\n<li>R\u00e9servez du temps consacr\u00e9 uniquement \u00e0 votre enfant dans votre horaire quotidien (pas de cellulaire ou autre interruption). En mettant en place une communication ouverte et honn\u00eate avec vos enfants d\u00e8s leur bas \u00e2ge, vous serez en mesure de cr\u00e9er un lien durable. Cela peut s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s pr\u00e9cieux lorsqu\u2019ils grandiront et seront confront\u00e9s \u00e0 des situations difficiles.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Il est important de continuer \u00e0 aider votre adolescent \u00e0 cultiver son estime de soi :<\/h2>\n<ul>\n<li>R\u00e9servez quotidiennement du temps de qualit\u00e9 avec votre adolescent en faisant avec lui des activit\u00e9s appropri\u00e9es \u00e0 son \u00e2ge et ses pr\u00e9f\u00e9rences. Les exp\u00e9riences partag\u00e9es (les repas, le magasinage, le conduire \u00e0 l\u2019\u00e9cole, l\u2019aider \u00e0 trouver un premier emploi, etc.) aident \u00e0 construire la confiance et le respect qui sont la base d\u2019une communication saine. Votre ado apprendra que vous \u00eates l\u00e0 pour l\u2019\u00e9couter lorsqu\u2019il a un probl\u00e8me, mais aussi quand tout va bien. Rappelez-vous de consacrer ce temps \u00e0 l\u2019\u00e9change et non \u00e0 la confrontation.<\/li>\n<li>Montrez l\u2019exemple! Si vous d\u00e9sirez qu\u2019il exprime ses sentiments librement, soyez pr\u00eat \u00e0 faire de m\u00eame.<\/li>\n<li>Respectez ses opinions et ses choix. Vous pouvez exprimer un d\u00e9saccord sans pour autant tourner en d\u00e9rision les choix de votre enfant. L\u2019adolescence peut \u00eatre \u00e9prouvante pour certains jeunes et ils ont besoin de se d\u00e9marquer de leurs parents pour se construire une identit\u00e9 qui leur est propre, une \u00e9tape cruciale pour leur passage \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/li>\n<li>Faites de l\u2019\u00e9coute active avec votre adolescent. Soyez attentif aux \u00e9motions derri\u00e8re les messages et tentez de d\u00e9terminer ce qu\u2019il essaie de vous dire en reformulant dans vos propres mots.<\/li>\n<li>Encouragez votre adolescent et aidez-le \u00e0 traverser les p\u00e9riodes de d\u00e9tresse ou d\u2019incertitude.<\/li>\n<li>Aidez votre adolescent \u00e0 d\u00e9couvrir les qualit\u00e9s qui le rendent unique et encouragez-en le d\u00e9veloppement. Votre ado n\u2019est peut-\u00eatre pas un premier de classe ou un athl\u00e8te \u00e9toile, toutefois il peut avoir un c\u00f4t\u00e9 artistique, \u00eatre empathique ou encore \u00eatre celui qui fait rire tout le monde.<\/li>\n<li>Cr\u00e9ez des occasions permettant \u00e0 votre ado de prendre des d\u00e9cisions qui auront un effet positif sur sa vie. Donnez-lui des responsabilit\u00e9s, encouragez-le \u00e0 faire du b\u00e9n\u00e9volat ou \u00e0 travailler pour la communaut\u00e9.<\/li>\n<li>F\u00e9licitez-le pour les t\u00e2ches bien faites et s\u2019il n\u2019atteint pas ses buts, sugg\u00e9rez-lui des mani\u00e8res positives pour s\u2019am\u00e9liorer \u2013 assurez-vous toutefois de ne pas critiquer son comportement.<\/li>\n<li>\u00c9tablissez des limites r\u00e9alistes et renforcez-les r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u2019oubliez pas qu\u2019il n\u2019existe pas de parent parfait! Il est tout \u00e0 fait normal de parfois se sentir d\u00e9pass\u00e9. Prenez du recul, respirez \u00e0 fond, choisissez vos batailles et attendez d\u2019\u00eatre pr\u00eat pour faire face \u00e0 la situation. Un bon sens de l\u2019humour peut aussi \u00eatre tr\u00e8s utile pour surmonter les difficult\u00e9s et maintenir une relation harmonieuse et saine avec votre enfant!<\/p>\n<p>Rappelez-vous que vous n\u2019\u00eates pas seul. Si vous avez besoin de renseignements ou d\u2019aide, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 communiquer avec nous ou \u00e0 consulter notre site Internet au www.reseauenfantsretour.ong si vous d\u00e9sirez de plus amples informations sur notre programme de pr\u00e9vention.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une saine estime de soi repr\u00e9sente un excellent moyen pour votre enfant d\u2019assurer sa s\u00e9curit\u00e9 personnelle dans les moments difficiles v\u00e9cus en classe, dans ses relations avec les pairs, et plus tard, sur le march\u00e9 du travail. 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